MECÁNICA CORPORAL 

Concepto:

Es el uso coordinado de las diferentes partes del cuerpo para producir movimiento mantener el equilibrio y satisfacer las necesidades del paciente respecto al movimiento y ejercicios, la relación de las fuerzas interiores y exteriores.

Objetivos:

Ø  Asistir al paciente en el movimiento activo y pasivo como parte de su atención.

Ø  Movilizar al paciente evitando movimientos bruscos a la enfermera y al paciente.

Ø  Promoción de la alineación correcta del cuerpo.

Ø  Facilitar el uso muscular del paciente y coordinado cuando se mueven los pacientes.

Ø  Conservación de la energía del prestador de cuidados para realización de otras tareas.

Fundamentos:

Ø  Los músculos tienden a funcionar mejor en grupo que individual.

Ø  Los grandes músculos se fatigan menos rápido, que los pequeños.

Ø  La fuerza requerida para mantener el equilibrio de un cuerpo, aumenta conforme la línea de gravedad se aleja del punto de apoyo.

Ø  El esfuerzo que se requiere para mover un cuerpo depende de la resistencia del cuerpo y la fuerza de gravedad.

Ø  El movimiento pasivo no requiere contracción muscular y la energía la proporciona la otra parte del cuerpo.

Ø  La estabilidad de un objeto es mayor cuando tiene una base de sustentación ancha y un centro de gravedad y cuando desde el centro de gravedad cae una línea perpendicular dentro de la base de sustentación.

Ø  Los cambios de actividad y de posición contribuyen a conservar en tono muscular y evita la fatiga.

Ø  Empujar o deslizar un objeto requiere menos esfuerzo que levantarlo, porque esto implica un movimiento contrario a la gravedad.

Precauciones y/o recomendaciones

Ø  Cuando levante un paciente, asegúrese de que sepa como planea hacerlo y hacia donde lo va a movilizar.

Ø  Calcule el peso que va a levanta, no se atreva a levantarlo si tiene alguna duda de su habilidad para hacerlo.

Ø  Mantenga los pies en una superficie plana, separados de unos 30 a 40 cm. Para tener una buena base y equilibrio.

Ø  No se eleve con la punta de los pies, acérquese al objeto que trata de alcanzar para sostenerse de cerca.

Ø  Agáchese como si fuera a sentarse, mantenga la espalda recta lo suficiente para que los brazos puedan levantar el objeto vertical.

Ø  Para levantar alguna carga respire profundamente y suelte el aire, estire las piernas, estire los brazos y eleve la espalda en posición vertical.

Ø  Al levantar objetos pesados auxíliese de otra persona, realice los movimientos en forma lenta y coordinada de espacios de 1, 2, 3.

Ø  Al voltear nunca gire sobre sus pies, cambie la posición, evite torceduras y otras complicaciones.

Ø  Al trasportar un objeto pesado y no contar con otra persona que le auxilie, es más recomendable arrastrarlo o empujarlo, manteniendo la columna en forma vertical y haciéndolo con ambos brazos, ampliando la base de los pies.